Meditation zum Lichterfest

Samstag, 03. Februar 2024


18.00 – 19.00h


regenerierende Yoga-Klasse mit Angela

Lichterfeste gibt es überall und in vielen Kulturen. In Europa wird gerne um den 01. Februar Lichtmess gefeiert, das keltische Imbolc. Der Name “Imbolc” bedeutet übrigens “Anlegen der Schafe zum Säugen”, weil es die Zeit war, wo die ersten Schafe geboren wurden und die Tiere und Pflanzen langsam wieder aus der Winterruhe erwachen.

Obgleich die Natur noch in winterlicher Starre verharrt, werden die Tage schon merklich länger, und unmerklich steigt bereits der Saft in die Bäume. Die Sonne geht jeden Tag ein bißchen früher auf und kommt schon wieder über manche Berggipfel. Auch abends ist es ist es länger hell.

Somit feiern wir in dieser Meditation den Neuanfang und ein Willkommenheißen der neuen Kraft der Sonne.

Wenn wir im außen ein Licht entzünden, können wir unser inneres Licht vergegenwärtigen. Damit laden wir neue Qualitäten in unser Leben ein und können uns auf kommende Erfahrungen und Veränderungen freuen, die das neue Jahr mit sich bringt.

Für alle geeignet, die mehr Bewusstheit und Achtsamkeit praktizieren möchten und die Ruhe und Entspannung brauchen!

Kosten: auf Monatskarte frei
regulär abrechnungsfähig auf 60 Min.-10er-Kurskarte
13,50€ als Einzelkurs 

Mit Angela

Trauma-sensibles Yoga


Mittwoch, 22. November – Mittwoch, 06. Dezember 2023
17.15 – 18.15h

Du wünschst dir mehr Zeit und Raum für Verbundenheit mit deinem Körper? Du sehnst dich danach, das Kopfkino zur Ruhe kommen zu lassen und dich dir auf eine bewusste Art und Weise selber zuzuwenden?

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Mit Angela

Yoga & Meditation im Kloster


Freitag, 31. Mai 2024 – Sonntag, 02. Juni 2024

Du brauchst eine Auszeit vom Alltag?
Sehnst dich nach Ruhe und Besinnung?
Suchst einen Ausweg von Hektik und Stress?

Dann begleite uns auf diese besondere Reise…

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Mit Angela & Peggy

Mindfulness-Yoga: vom Klang zur Stille


Donnerstag, 28. Dezember 2023
19.00 – 20.00h

In dieser erholsamen und entspannenden Restorative-Yoga-Klasse widmen wir uns ganz der körperlichen und geistigen Regeneration durch die Praxis des Loslassens in sanften und passiven Yogahaltungen in Verbindung mit der Klangmassage, wobei die Klangschalen auf den Körper aufgesetzt werden und so ihre volle Wirkung entfalten können.

Peggy wird uns dabei mit ihrer wundervollen Stimme begleiten und uns die Klänge des intuitiven Tönens erfahren lassen.

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Mit Angela

Meditation zum Lichterfest


Samstag, 03. Februar 2024
18.00 – 19.00h

Wenn wir im außen ein Licht entzünden, können wir unser inneres Licht vergegenwärtigen. Damit laden wir neue Qualitäten in unser Leben ein und können uns auf kommende Erfahrungen und Veränderungen freuen, die das neue Jahr mit sich bringt.

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Mit Angela

Yoga für den unteren Rücken


Sonntag, 17. März 2024
11.00 – 12.30h

In dieser besonderen Yoga-Sequenz wird dein Rücken wieder ausgerichtet, gekräftigt und gedehnt, so dass du sofort eine Linderung durch die Entlastung der Wirbelsäule erfahren kannst.

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Mit Angela

Yoga für den oberen Rücken, Schultern & Nacken


Sonntag, 14. April 2024
11.00 – 12.30h

Diese spezielle Übungsreihe mobilisiert deine Wirbelsäule und dehnt den Schultern- und Nackenbereich sehr effektiv. Zudem wirkt sie sehr entspannend und bekämpft auch noch wunderbar Stress, die Hauptursache für Rücken- und Nackenschmerzen.

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Kursbuchung

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Die Teilnahmegebühren kannst du am Tag der Veranstaltung in bar bezahlen.