Sonntag, 20. Oktober 2024
18.00 – 19.15h
Erholsame und entspannende Restorative Yoga Klasse
mit Karolina
Inspiriert durch die zyklische Natur, lädt uns diese Einheit dazu ein, mit unserem physischen, emotionalen und energetischen Körper in den Herbst einzusinken. Begleitet und umhüllt von ätherischen Ölen und der Kraft der Pflanzen, die uns nicht nur im Prozess des Loslassens unterstützen, sondern auch unsere Selbstheilungskräfte aktivieren können.
Wir beginnen mit einer besonders sanften Variante aus dem Yin Yoga/ Restorative Yoga, die uns dazu einlädt, durch die Schichten unserer Identität zu fallen, im Körper zu landen und im jeweils jetzigen Moment eine Erfahrung zu haben, statt auf etwas Weiteres zu warten.
Wir arbeiten mit der Intention des Öffnens, Loslassens und zeitgleich “Gehalten werdens”, durch bewusste Erdung in den jeweiligen Asanas. Wir klingen aus mit Yoga Nidra und dem Eintauchen in einen yogischen Schlaf, begleitet durch ein Öl, welches den Übergang in tiefere Ebenen unseres Bewusstseins unterstützt.
Für alle geeignet, die sich der körperlichen und geistigen Regeneration durch die Praxis des Loslassens widmen möchten.
Kosten: 25,-€
auf Monatskarte frei
Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt, bitte fest anmelden!
