Mo., 05. – So., 11. Mai
jeweils 19.30 – 20.00h
ONLINE-Seminar mit Angela
In der ayurvedischen Tradition des Yogas legen wir regelmäßige Detox-Kuren ein. Besonders in der jetzigen Zeit tut eine Frühjahrskurs dem Körper und der Seele gut und eignet sich hervorragend zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Stärkung des Immunsystems und zum Reinigen und Erneuern des gesamten Organismus.
Auch nach durchgestandenen Krankheiten oder bei chronischen Erkrankungen kann eine solche Woche kräftigen und wohltuen.
Die hier praktizierte Ernährung ist keine Fastenkur im eigentlichen Sinne, kann aber als Einstieg zur generellen Ernährungsumstellung dienen, die darauf aufbaut. Es werden auch verschiedene Fastenmöglichkeiten vorgestellt, die du entsprechend adaptieren kannst.
Begleitet wird deine Woche durch abgestimmte Yoga-Positionen, Atem-Therapie, Entspannungs-Übungen und Meditationen. Durch die Gruppensitzungen können ebenfalls Fragen geklärt werden und sich die Teilnehmer austauschen und motivieren.
Voraussetzung für dieses Seminar ist die Teilnahme an dem online Workshop „Ernährung im Yoga und Ayurveda“, so dass du über die theoretischen Grundkenntnisse verfügst und dich bereits im Vorfeld mental darauf einstellen kannst.
Wenn du unsicher bist, ob das Seminar für dich geeignet ist, stehe ich dir gerne beratend zur Seite.
Diese Seminar ist für alle, die mehr Bewusstheit und Achtsamkeit in der Ernährung und im Lebensstil praktizieren wollen und sich eine Wohlfühl-Woche gönnen möchten!
Kosten: 50.- € als Onlinekurs
