Samstag, 26. April 2025
19.30 – 20.30h
Interaktiver online-Workshop mit Angela
Die Ernährung ist für Yogaübende von großer Bedeutung. Die Entschlackung des Körpers, die ein wesentlicher Effekt von Yoga ist, kann durch passende Ernährung unterstützt werden.
In diesem Workshop lernst du die Grundlagen dieser Ernährungsmethode kennen und bekommst einen Einblick in die vielfältigen Möglichkeiten zur Ernährungsumstellung für deinen Alltag oder zum kurzfristigen Entschlacken deines Körpers bei Krankheiten und Unwohlsein.
Zur unterstützenden Ernährung im Sinne des Yoga gehören einerseits die optimale Auswahl, Zusammenstellung und Zubereitung von Speisen, andererseits die Verwendung harmonisierender Zutaten. Die Ernährung im Yoga basiert größtenteils auf dem ayurvedischen Prinzip des langen und gesunden Lebens, wobei die energetischen Effekte von Essen und Trinken im Mittelpunkt stehen.
Je nach deiner individueller Konstitution und Gesundheitszustand ergibt sich daraus eine typgerechte Ernährungs- und Lebensweise, die im Einklang mit dir und deiner Umwelt ist und dir zu mehr Lebensfreude und Energie verhilft.
Für alle geeignet, die ein tieferes Verständnis für Yoga und Ayurveda entwickeln wollen und mehr für das eigene Wohlbefinden tun möchten.
Dieser Workshop ist ebenfalls der Einstieg für die folgende Detox-Woche und du erhälst hier den Ablaufplan und deine Einkaufsliste. Unabhängig davon kann der Workshop aber auch separat gebucht werden.
Kosten: 15.- € als Onlinekurs
