Rücken-Yoga-Special
Sonntag, 16. November 2025
11.00 – 12.30h
Ein starker Rücken trägt dich – besonders dann, wenn der Alltag belastet.
In dieser therapeutisch ausgerichteten Rücken-Yoga-Klasse schaffst du die Grundlage für Stabilität, Beweglichkeit und Aufrichtung.
Gezielte, kräftigende und dehnende Übungen helfen dir dabei, Wirbelsäule und Becken auszurichten, Verspannungen zu lösen und den Rücken kraftvoll zu unterstützen – damit du mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer Balance durch diese oft stressige Zeit gehst.
Yoga-Nidra bei Kerzenschein
Sonntag, 21. Dezember 2025
19.00 – 20.00h
Die dunkelste Zeit des Jahres lädt dich ein, still zu werden.
Wenn das Außen zur Ruhe kommt, entsteht im Inneren Raum – für Rückblick, Besinnung und neue Ausrichtung.
Die Wintersonnenwende markiert den Moment der tiefsten Dunkelheit – und zugleich den Neubeginn, denn mit ihr kehrt das Licht zurück.
Im sanften Schein von Kerzenlicht schaffen Yoga und Meditation einen geschützten Raum, der dich einlädt, innezuhalten, loszulassen und dich auf das neue Licht in dir auszurichten.
Dieses Licht trägt Hoffnung in sich. Es erinnert dich daran, dass auch in dir etwas neu erwacht: Kraft, Klarheit und die leise Stimme deiner inneren Führung.
Vollmond-Special zum Jahresbeginn
Samstag, 03. Januar 2026
19.00 – 20.00h
Ein neues Jahr beginnt – noch ganz still, ganz frisch, voller Möglichkeiten.
Der erste Vollmond im Januar („Wolfsmond“) schenkt dir Licht und Weite, lädt dich ein, innezuhalten und dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden.
Zwischen dem Ende der Rauhnächte und dem Neubeginn des Jahres öffnet sich ein Raum, in dem Heilung, Klarheit und neue Ausrichtung möglich werden.
Dieses Special ist eine Einladung, das neue Jahr bewusst zu begrüßen – mit Yoga, Meditation und Momenten tiefer Verbundenheit mit dir selbst und unserer Gemeinschaft.
Herzlich Willkommen in 2026…
Yoga & Meditation am Stettiner Haff
Freitag, 01. Mai – Sonntag, 03. Mai 2026
Du brauchst eine Auszeit vom Alltag? Sehnst dich nach Ruhe und Besinnung? Suchst einen Ausweg von Hektik und Stress? Dann begleite uns auf diese besondere Reise „Im Fluß der Veränderung“…
Unser Wochenende fällt in die Zeit des Maifeiertags, der vielerorts als Kreuzvierteltag gefeiert wird – eine Schwelle zwischen Frühling und Sommer, Symbol für Wandlung und Erneuerung. Dieser Tag erinnert uns daran, dass Veränderung Teil des Lebens ist – ein Pulsieren zwischen Loslassen und Aufblühen.
Yoga & Meditation am Stettiner Haff
Freitag, 19. – Sonntag, 21. Juni 2026
Mitten zwischen Ostsee und alten Wäldern öffnet sich ein stiller Raum für Atem, Bewegung und innere Ruhe. Zur Sommersonnenwende fließen wir in Yoga, Meditation und sanfter Körperpraxis mit den Elementen Wasser und Feuer: Wir lassen uns tragen von der Klarheit des Wassers, spüren das wärmende Leuchten des Feuers in uns und verbinden uns mit der Lebensenergie des längsten Tages. So beginnt die Reise nach innen – zu Ruhe, Kraft und neuer Energie.
Yoga & Meditation am Stettiner Haff
Freitag, 18. – Sonntag, 20. September 2026
Tauche ein in ein Wochenende voller Ruhe, Achtsamkeit und bewusster Präsenz. Mitten zwischen Ostsee und alten Urwäldern findest du Raum, um loszulassen, was zuviel ist und einzuladen, was du brauchst, um deine inneren Balance zu finden. Spüre in die Dankbarkeit für das, was dein Leben reich macht, und öffne dich für Freude, Selbst-Mitgefühl und neue Kraft, um deinen Weg des Herzens vertrauensvoll zu gehen.
Dieses Seminar lädt dich ein, deinem Herzensweg zu vertrauen, in Stille und Bewegung bei dir selbst anzukommen und bewusst zu spüren, was dich nährt. Ein Ort, um Atem, Körper und Geist auf einfache und heilsame Weise in Einklang zu bringen – und gestärkt, leicht und inspiriert nach Hause zurückzukehren.
