Kursplan

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

18.00 - 19.00
Trauma-sensibles Yoga

mit  ACT




18.00 - 19.00
Yin - Yoga

mit

Marma-Massage

18.30 - 19.30

Rücken - Yoga

mit

Kopfmassage

18.30 - 19.30
Rücken - Yoga

mit

Faszienrolle

19.15 - 20.15
Yin - Yoga

mit

Marma-Massage

19.45 - 20.45
Entspannung,

Achtsamkeit

&
Meditation

Samstag und Sonntag
Am Wochenende finden verschiedene Workshops und Seminare statt.

Du findest diese hier.

Bitte reserviere dir deinen Platz für die regulären Wochen-Kurse bis 12h des jeweiligen Tages. 

 

Wellhub, Urban Sports Club und ProFit Mitgliedschaften sind für reguläre Gruppenkurse ebenfalls gültig.

Einzelsitzungen für Yoga, Massage und Psychotherapie nach Terminabsprache.

Bitte achte auf Änderungen unter Aktuelles.

Gruppenkurse

Alle Gruppenstunden finden in Kleingruppen bis max. 5 Personen statt und sind für Anfänger und Fortgeschrittene konzipiert.
Es werden immer verschiedene Optionen angeboten, um die Yoga-Praxis auf deine Bedürnisse abzustimmen.
Erfahre hier mehr über die unterschiedlichen Kursprogramme, so dass du die passende Klasse für dich findest.  

Eine online Teilnahme ist für alle regulären Wochenkurse möglich. 

Bitte kontaktiere mich bei Interesse. 

Einzelsitzungen

Zeit für dich

Ein weiterer Schwerpunkt des Angebots liegt auf Yoga-Einzel-Sitzungen, die für dich passend sind, wenn du

Die Einzelsitzungen sind auch nach Wunsch kombinierbar mit z. B. ACT (“Akzeptanz & Commitment Therapie”), einer indischen Kopfmassage, einer Marma-Druckpunkt-Massage, einer Thai-Yoga-Massage und/oder einer Klangmassage.

Auch besteht die Möglichkeit, Einzelsitzungen für zwei Personen zu buchen, so dass du zusammen mit einem Partner oder Freund in den Genuss einer ganz persönlichen Stunde kommst!

Workshops | Specials

am Strand

Prana Danda Yoga am Strand


Sonntag, 20. Juli 2025
11.00 – 12.00h

In diesem besonderen Special erfährst du Yoga mit allen Sinnen, denn wir praktizieren an einem Naturstrand ohne Rummel und mit weitem Blick über die Ostsee.
Für diesen meditativen Stil mit einfachen Übungen nutzen wir die Dandas (“Stöcke”), die uns erden und mit der wunderbaren Natur verbinden.

Mehr erfahren
am Strand

Prana Danda Yoga am Strand


Sonntag, 31. August 2025
11.00 – 12.00h

In diesem besonderen Special erfährst du Yoga mit allen Sinnen, denn wir praktizieren an einem Naturstrand ohne Rummel und mit weitem Blick über die Ostsee.
Für diesen meditativen Stil mit einfachen Übungen nutzen wir die Dandas (“Stöcke”), die uns erden und mit der wunderbaren Natur verbinden.

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im Studio

Yoga & Meditation am Stettiner Haff


Freitag, 03. Oktober – Sonntag, 05. Oktober 2025

Du brauchst eine Auszeit vom Alltag? Sehnst dich nach Ruhe und Besinnung? Suchst einen Ausweg von Hektik und Stress? Dann begleite uns auf diese besondere Reise “dankbar im Moment”…

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Kursbuchung

Wie schön, dass du an einem Special/Seminar teilnehmen möchtest.

Bitte fülle das Formular aus, um einen Platz zu reservieren oder einen Termin zu buchen.

Die Bestätigung der Reservierung erfolgt zeitnah per E-Mail.

Kursbuchung

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