Kursplan

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

9.30 - 11.00
Rücken - Yoga

&

Yin - Yoga

Kurs pausiert bis zum 23.08.24




16.00 - 17.00
Yin - Yoga

mit

Marma-Massage

18.30 - 19.30

Rücken - Yoga

mit

Marmamassage



18.30 - 19.30
Rücken - Yoga

Kurs pausiert bis zum 23.08.24

18.30 - 19.30
Rücken - Yoga

mit

Faszienrolle

18.30 - 19.30
Trauma-sensibles Yoga

mit  ACT

19.45 - 20.45
Entspannung, Achtsamkeit &
Meditation


19.45 - 20.45
Yin - Yoga

mit

Marma-Massage

19.45 - 21.15

Flow - Yoga

&

Yin - Yoga

Samstag und Sonntag
Am Wochenende bieten wir verschiedene Workshops und Seminare an. Du findest diese hier.

Bitte melde dich für die Specials vorher an.

Zu allen regulären Wochen-Kursen kannst du ohne Voranmeldung kommen.

Bitte sei 15 Minuten vor Kursbeginn da.



D
as Studio ist jeweils 15 Min. vor und nach den Kursen geöffnet.

Einzelsitzungen für Yoga, Massage und Psychotherapie nach Terminabsprache.

Bitte achte auf Änderungen unter Aktuelles.

Gruppenkurse

Alle unsere Gruppenstunden sind für Anfänger und Fortgeschrittene konzipiert.
Es werden immer verschiedene Optionen angeboten, um die Yoga-Praxis auf deine Bedürnisse abzustimmen.
Erfahre hier mehr über die unterschiedlichen Kursprogramme, so dass du die passende Klasse für dich findest.  

Einzelsitzungen

Zeit für dich.​

Ein weiterer Schwerpunkt unseres Angebots liegt auf Yoga-Einzel-Sitzungen, die für dich passend sind, wenn du

Unsere Einzelsitzungen sind auch nach Wunsch kombinierbar mit z. B. ACT (“Akzeptanz & Commitment Therapie”), einer indischen Kopfmassage, einer Marma-Druckpunkt-Massage, einer Thia-Yoga-Massage und/oder einer Klangmassage.

Auch bieten wir Einzelsitzungen für zwei Personen an, so dass du zusammen mit einem Partner oder Freund in den Genuss einer ganz persönlichen Stunde kommst!

Natürlich kannst du auch unseren Service nutzen und einer Behandlung auch außerhalb unseres Studios zu buchen, wenn du z. B. lieber zu Hause trainiert werden möchtest oder nicht mobil bist. Die Anfahrt innherhalb von Erkelenz ist kostenfrei.

Workshops | Specials

Mit Angela

Faszientraining für Aktive


Samstag, 31. August 2024
11.00 – 12.30h

In dieser Stunde lernst du die bewährten Techniken des Yogas und der Atemführung kennen, zudem nutzen wir moderne Hilfsmittel wie die Faszienrolle und Igelbälle, um gezielt und effektiv trainieren zu können.

Für alle geeignet, die Wert auf ganzheitliche Bewegungsformen legen und im Yoga eine Ergänzung ihres Trainings durch intensive Dehnung der Muskulatur und des Bindegewebes (Faszien) suchen, um Muskelkater und Faszienverklebungen entgegenwirken möchten.

Mehr erfahren
Mit Angela

Prana-Danda Yoga im Park


Sonntag, 14. Juli 2024
11.00 – 12.00h

Wir praktizieren diesen fließenden Übungsstil im Freien, um die Verbundenheit mit der Natur tiefer erfahren zu können.
Die Körperhaltungen sind einfach und für jeden durchführbar, wobei der Danda („Stock“) dir hilft die Positionen gut auszurichten und dir eine Orientierung gibt, wie die Energie in den einzelnen Positionen durch den Körper geleitet wird.

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Kursbuchung

Wir freuen uns, dass du an einem unserer Kurse/Trainings teilnehmen möchtest.

Bitte fülle das Formular aus, um einen Platz zu reservieren oder einen Termin zu buchen.

Wir bestätigen dir die Reservierung zeitnah per E-Mail.

Kursbuchung

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Bitte fülle das Formular aus, um einen Platz zu reservieren oder einen Termin zu buchen.

Wir bestätigen dir die Reservierung zeitnah per E-Mail.

Die Teilnahmegebühren kannst du am Tag der Veranstaltung in bar bezahlen.