Kursplan

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

9.30 - 11.00
Rücken-Yoga

& Yin-Yoga

Krankenkassen-Präventions-Kurs

9.30 - 10.30
Trauma-

sensibles

Yoga*

9.30 -  11.00

Faszien Flow

& Yin-Yoga

mit

Marma-Massage


16.00 - 17.00
Yin-Yoga

mit

Marma-Massage

18.30 - 19.30

Rücken - Yoga

mit

ind. Kopfmassage




18.30 - 19.30
Faszien Flow

mit

ind. Kopfmassage

18.30 - 19.30
Rücken-Yoga

mit

Faszienrolle

18.45 - 20.15
Rücken-Yoga
& Yin-Yoga

mit

ind. Kopfmassage

19.45 - 20.45
Entspannung, Achtsamkeit &
Meditation


19.45 - 20.45
Yin-Yoga

mit

Marma-Massage

Samstag und Sonntag
Am Wochenende bieten wir verschiedene Workshop und Seminare an. Du findest diese hier.

Bitte melde dich für die mit * gekennzeichneten Kurse vorher an. Zu allen anderen Kursen kannst du ohne Voranmeldung kommen.

 

Bitte sei 15 Minuten vor Kursbeginn da.



D
as Studio ist jeweils 15 Min. vor und nach den Kursen geöffnet.

Einzelsitzungen für Yoga und Massage nach Terminabsprache.

Bitte achte auf Änderungen unter Aktuelles.

Gruppenkurse

Alle unsere Gruppenstunden sind für Anfänger und Fortgeschrittene konzipiert.
Es werden immer verschiedene Optionen angeboten, um die Yoga-Praxis auf deine Bedürnisse abzustimmen.
Erfahre hier mehr über die unterschiedlichen Kursprogramme, so dass du die passende Klasse für dich findest.  

Einzelsitzungen

Zeit für dich.​

Ein weiterer Schwerpunkt unseres Angebots liegt auf Yoga-Einzel-Sitzungen, die für dich passend sind, wenn du

Unsere Einzelsitzungen sind auch nach Wunsch kombinierbar mit z. B. ACT (“Akzeptanz & Commitment Therapie”), einer indischen Kopfmassage, einer Marma-Druckpunkt-Massage, einer Thia-Yoga-Massage und/oder einer Klangmassage.

Auch bieten wir Einzelsitzungen für zwei Personen an, so dass du zusammen mit einem Partner oder Freund in den Genuss einer ganz persönlichen Stunde kommst!

Natürlich kannst du auch unseren Service nutzen und einer Behandlung auch außerhalb unseres Studios zu buchen, wenn du z. B. lieber zu Hause trainiert werden möchtest oder nicht mobil bist. Die Anfahrt innherhalb von Erkelenz ist kostenfrei.

Workshops | Specials

Mit Melina

Yoga für Männer


Samstag, 22. Januar – Samstag, 19. Februar
11.00 – 12.00h

Yoga ist ein Sport- und Mentaltraining, das sowohl körperlich als auch psychisch stärkt und ausgleicht. Oft ist Yoga dem Vorurteil ausgesetzt, nichts für Kerle zu sein. Allerdings senkt Yoga den Stresspegel und ist eine Möglichkeit, innere Balance herzustellen.

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Mit Angela

Yoga & Meditation im Kloster


Freitag, 29. Juli – Sonntag, 31. Juli 2022
18.00 – 14.00h

Du brauchst eine Auszeit vom Alltag? Sehnst dich nach Ruhe und Besinnung? Suchst einen Ausweg von Hektik und Stress? Dann begleite uns auf diese besondere Reise…

Mehr erfahren
Mit Melina

Yoga für Schwangere


Samstag, 05. März – Samstag, 02. April
11.00 – 12.00h

Die Schwangerschaft ist die ideale Zeit, um mit Yoga zu beginnen. Die bessere Wahrnehmung des Körpers, das bewusste Atmen und die Konzentration auf den Körper hilft dir, die Veränderungen in der Schwangerschaft bewusst zu erleben und zu genießen.

Mehr erfahren

Kursbuchung

Wir freuen uns, dass du an einem unserer Kurse/Trainings teilnehmen möchtest.

Bitte fülle das Formular aus, um einen Platz zu reservieren oder einen Termin zu buchen.

Wir bestätigen dir die Reservierung zeitnah per E-Mail.

Die Teilnahmegebühren kannst du am Tag der Veranstaltung in bar bezahlen.

Kursbuchung

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Wir bestätigen dir die Reservierung zeitnah per E-Mail.

Die Teilnahmegebühren kannst du am Tag der Veranstaltung in bar bezahlen.