"My mission in life is not merely to survive, but to thrive;
and to do so with some passion, some compassion, some humor and some style"

Maya Angelou

Herzlich
Willkommen

Das Shunya-Yoga-Studio ist das erstklassige Yogastudio in Erkelenz und bietet dir ein fundiertes und vielschichtiges Angebot in toller Atmosphäre!

Unsere erfahrenen und sehr gut ausgebildeten Lehrer unterstützen dich gerne und mit viel Freude auf deinem (Yoga-)Weg. Durch unsere verschiedenen Programme findest du garantiert den passenden Kurs für dich: Unsere Schwerpunkte liegen auf zielgerichteten und harmonischen Gruppenstunden sowie effektiven Einzelsitzungen, so dass wir deine Yoga-Praxis optimal auf deine Bedürfnisse abstimmen können.

Änderung im Sommer-Kursplan:
 
 
Der Kurs “Rücken Yoga” dienstags von 18.30 – 19.30h pausiert vom 17.06. – 23.08.24
 
Alle anderen Kurse finden regulär statt.
 
 

 
Die Prüfung zur “Heilpraktikerin Psychotherapie” ist geschafft!

Ganz herzlichen Dank an euch für´s Daumendrücken und die terminliche Flexibilität: ab nun stehen euch auch wieder Termine für die Einzelsitzungen zur Verfügung!


 
… noch ein kleiner Hinweis:
 
das Parkhaus gegenüber wird gerade saniert und ist geschlossen.
 
Am Burgparkplatz findet ihr weiterhin kostenfreie und beleuchtete Parkplätze (Parkscheibe nicht vergessen!) ganz in der Nähe
 

 
 

 

Bitte beachtet folgende Hygiene-Maßnahmen:

Bitte nehmt euch Kleidung zum Überziehen mit, da regelmäßig gelüftet wird.

Die Matten dienen als Abstandhalter und verbleiben am Platz. Alles Equipement liegt dort bereit, doch ihr könnt gerne eure eigene Ausrüstung mitnehmen.

Das Equipement wird nach jedem Kurs gründlich desinfiziert, wer mag darf auch gerne ein eigenes Handtuch zur Abdeckung der Bolster und Matten nutzen.

Mit Angela

Faszientraining für Aktive


Samstag, 31. August 2024
11.00 – 12.30h

In dieser Stunde lernst du die bewährten Techniken des Yogas und der Atemführung kennen, zudem nutzen wir moderne Hilfsmittel wie die Faszienrolle und Igelbälle, um gezielt und effektiv trainieren zu können.

Für alle geeignet, die Wert auf ganzheitliche Bewegungsformen legen und im Yoga eine Ergänzung ihres Trainings durch intensive Dehnung der Muskulatur und des Bindegewebes (Faszien) suchen, um Muskelkater und Faszienverklebungen entgegenwirken möchten.

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Mit Angela

Prana-Danda Yoga im Park


Sonntag, 14. Juli 2024
11.00 – 12.00h

Wir praktizieren diesen fließenden Übungsstil im Freien, um die Verbundenheit mit der Natur tiefer erfahren zu können.
Die Körperhaltungen sind einfach und für jeden durchführbar, wobei der Danda („Stock“) dir hilft die Positionen gut auszurichten und dir eine Orientierung gibt, wie die Energie in den einzelnen Positionen durch den Körper geleitet wird.

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Mit Angela & Peggy

Yin-Yoga mit Klang zum Sonnwend-Fest


Samstag, 22. Juni 2024
19.00 – 20.00h

Diese Stunde verbindet uns mit den den Kräften der Natur und ermöglicht uns ein tiefes Eintauchen in den Rhythmus von Werden und Wachsen – dem Thema der Sommersonnenwende. Dazu werden wir die Klangschalen nutzen und Peggy wird uns mit ihrer wundervollen Stimme begleiten.

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Kursübersicht

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

9.30 - 11.00
Rücken - Yoga

&

Yin - Yoga

Krankenkassen-Präventions-Kurs





16.00 - 17.00
Yin - Yoga

mit

Marma-Massage

18.30 - 19.30

Rücken - Yoga

mit

Marmamassage



18.30 - 19.30
Rücken - Yoga

Kurs pausiert vom 17.06 - 23.08.24

18.30 - 19.30
Rücken - Yoga

mit

Faszienrolle

18.30 - 19.30
Trauma-sensibles Yoga

mit  ACT

19.45 - 20.45
Entspannung, Achtsamkeit &
Meditation


19.45 - 20.45
Yin - Yoga

mit

Marma-Massage

19.45 - 21.15

Flow - Yoga

&

Yin - Yoga

Samstag und Sonntag
Am Wochenende bieten wir verschiedene Workshop und Seminare an. Du findest diese hier.

Bitte melde dich für die Specials und Seminare vorher an.

Zu allen regulären Wochenkursen kannst du ohne Voranmeldung kommen.

Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da.

 



D
as Studio ist jeweils 15 Min. vor und nach den Kursen geöffnet.

Einzelsitzungen für Yoga, Massage und Psychotherapie nach Terminabsprache.

Verschenke doch
einmal Zeit.

Für deinen Partner, deine Freunde oder deine Kollegen.
Schenk jemand Wichtigem eine Auszeit und er wird es dir danken.

Geschenkgutscheine erhälst du bei uns im Studio oder online per eMail, der Betrag ist frei wählbar.