"My mission in life is not merely to survive, but to thrive;
and to do so with some passion, some compassion, some humor and some style"

Maya Angelou

Herzlich
Willkommen

Das Shunya-Yoga-Studio ist das erstklassige Yogastudio in Erkelenz und bietet dir ein fundiertes und vielschichtiges Angebot in toller Atmosphäre!

Unsere erfahrenen und sehr gut ausgebildeten Lehrer unterstützen dich gerne und mit viel Freude auf deinem (Yoga-)Weg. Durch unsere verschiedenen Programme findest du garantiert den passenden Kurs für dich: Unsere Schwerpunkte liegen auf zielgerichteten und harmonischen Gruppenstunden sowie effektiven Einzelsitzungen, so dass wir deine Yoga-Praxis optimal auf deine Bedürfnisse abstimmen können.

Am Dienstag, den 05. März entfällt der Yoga-Kurs von 9.30 – 11h krankheitsbedingt leider!
 
Alle anderen Kursen finden regulär statt.
 

…und die Prüfung zur “Heilpraktikerin Psychotherapie” ist geschafft!

Ganz herzlichen Dank an euch für´s Daumendrücken und die terminliche Flexibilität: ab nun stehen euch auch wieder Termine für die Einzelsitzungen zur Verfügung!


 
… noch ein kleiner Hinweis:
 
das Parkhaus gegenüber wird gerade saniert und ist geschlossen.
 
Am Burgparkplatz findet ihr weiterhin kostenfreie und beleuchtete Parkplätze (Parkscheibe nicht vergessen!) ganz in der Nähe
 

 
 

Bitte beachtet folgende Hygiene-Maßnahmen:

Bitte nehmt euch Kleidung zum Überziehen mit, da regelmäßig gelüftet wird.

Die Matten dienen als Abstandhalter und verbleiben am Platz. Alles Equipement liegt dort bereit, doch ihr könnt gerne eure eigene Ausrüstung mitnehmen.

Das Equipement wird nach jedem Kurs gründlich desinfiziert, wer mag darf auch gerne ein eigenes Handtuch zur Abdeckung der Bolster und Matten nutzen.

 

Mit Angela

Yoga & Meditation im Kloster


Freitag, 31. Mai 2024 – Sonntag, 02. Juni 2024

Du brauchst eine Auszeit vom Alltag?
Sehnst dich nach Ruhe und Besinnung?
Suchst einen Ausweg von Hektik und Stress?

Dann begleite uns auf diese besondere Reise…

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Mit Angela

Yoga für den unteren Rücken


Sonntag, 17. März 2024
11.00 – 12.30h

In dieser besonderen Yoga-Sequenz wird dein Rücken wieder ausgerichtet, gekräftigt und gedehnt, so dass du sofort eine Linderung durch die Entlastung der Wirbelsäule erfahren kannst.

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Mit Angela

Yoga für den oberen Rücken, Schultern & Nacken


Sonntag, 14. April 2024
11.00 – 12.30h

Diese spezielle Übungsreihe mobilisiert deine Wirbelsäule und dehnt den Schultern- und Nackenbereich sehr effektiv. Zudem wirkt sie sehr entspannend und bekämpft auch noch wunderbar Stress, die Hauptursache für Rücken- und Nackenschmerzen.

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Mit Angela

Detox Yin Yoga


Sonntag, 05. Mai 2024
11.00 – 12.30h

In dieser besonderen Yin Yoga Klasse kannst du den sehr entgiftenden Effekt auf deinen Körper und deinen Geist erleben.
Durch tiefe und langgehaltene Dehnungen erreichst du eingelagerte Toxine im Gewebe und löst Verklebungen und Blockaden auf, so dass der Energiefluss wieder ganz in Harmonie kommen kann.

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Kursübersicht

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

9.30 - 11.00
Rücken - Yoga

&

Yin - Yoga

Krankenkassen-Präventions-Kurs





16.00 - 17.00
Yin - Yoga

mit

Marma-Massage

18.30 - 19.30

Rücken - Yoga

mit

Marmamassage



18.30 - 19.30
Rücken - Yoga

mit

Kopfmassage

18.30 - 19.30
Rücken - Yoga

mit

Faszienrolle

18.30 - 19.30
Trauma-sensibles Yoga

mit  ACT

19.45 - 20.45
Entspannung, Achtsamkeit &
Meditation


19.45 - 20.45
Yin - Yoga

mit

Marma-Massage

19.45 - 21.15

Flow - Yoga

&

Yin - Yoga

Samstag und Sonntag
Am Wochenende bieten wir verschiedene Workshop und Seminare an. Du findest diese hier.

Bitte melde dich für die Specials und Seminare vorher an.

Zu allen regulären Wochenkursen kannst du ohne Voranmeldung kommen.

Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da.

 



D
as Studio ist jeweils 15 Min. vor und nach den Kursen geöffnet.

Einzelsitzungen für Yoga, Massage und Psychotherapie nach Terminabsprache.

Verschenke doch
einmal Zeit.

Für deinen Partner, deine Freunde oder deine Kollegen.
Schenk jemand Wichtigem eine Auszeit und er wird es dir danken.

Geschenkgutscheine erhälst du bei uns im Studio oder online per eMail, der Betrag ist frei wählbar.