"My mission in life is not merely to survive, but to thrive;
and to do so with some passion, some compassion, some humor and some style"

Maya Angelou

Herzlich
Willkommen

Das Shunya-Yoga-Studio ist das erste Yogastudio in Erkelenz und bietet dir ein fundiertes und vielschichtiges Angebot in toller Atmosphäre!

Unsere erfahrenen und sehr gut ausgebildeten Lehrer unterstützen dich gerne und mit viel Freude auf deinem (Yoga-)Weg. Durch unsere verschiedenen Programme findest du garantiert den passenden Kurs für dich: Unsere Schwerpunkte liegen auf zielgerichteten und harmonischen Gruppenstunden sowie effektiven Einzelsitzungen, so dass wir deine Yoga-Praxis optimal auf deine Bedürfnisse abstimmen können.

Ab dem 31. Januar gilt ein neuer KURSPLAN
 

 

Am 28. Feb. (Rosenmontag) und  01. März (Veilchendienstag) bleibt das Studio geschlossen!

 



Unsere regulären Gruppenkurse laufen nach Plan!

Einzeltermine für Yoga und Massage können nach Absprache stattfinden!

Ein Nachweis gemäß 2G+-Regel (Genesen/Geimpft) plus Test ist ab dem 28.12. nötig! Ausgenommen sind Geboosterte.

Schnelltests können im Studio vorgenommen werden (Unkostenbeitrag: 2.-€ zugunsten des Tierschutzes)

 
 

Ein Virenfilter ist zu eurer Sicherheit im Studio und darf nicht abgeschaltet werden. Bitte nehmt euch Kleidung zum Überziehen mit, da regelmäßig gelüftet wird.

Haltet entsprechend Abstand beim Warten vor der Türe, in den Umkleiden und im Waschraum. Denkt an euren eigenen Mund-Nasen-Schutz beim Betreten des Studios.

Die Matten dienen als Abstandhalter und verbleiben am Platz. Alles Equipement liegt dort bereit, doch ihr könnt gerne eure eigene Ausrüstung mitnehmen. Das Equipement wird nach jedem Kurs gründlich desinfiziert, wer mag darf auch gerne ein eigenes Handtuch zur Abdeckung der Bolster und Matten nutzen.

Denkt an die Handhygiene, bei Bedarf steht ein Desinfektionsmittel am Eingang bereit.

Bitte beachtet folgende Hygiene-Maßnahmen:

Ein Virenfilter ist zu eurer Sicherheit im Studio und darf nicht abgeschaltet werden. Bitte nehmt euch Kleidung zum Überziehen mit, da regelmäßig gelüftet wird.

 

Haltet entsprechend Abstand beim Warten vor der Türe, in den Umkleiden und im Waschraum. Denkt an euren eigenen Mund-Nasen-Schutz beim Betreten des Studios.

 

Die Matten dienen als Abstandhalter und verbleiben am Platz. Alles Equipement liegt dort bereit, doch ihr könnt gerne eure eigene Ausrüstung mitnehmen. Das Equipement wird nach jedem Kurs gründlich desinfiziert, wer mag darf auch gerne ein eigenes Handtuch zur Abdeckung der Bolster und Matten nutzen.

 

Denkt an die Handhygiene, bei Bedarf steht ein Desinfektionsmittel am Eingang bereit.

Mit Melina

Yoga für Männer


Samstag, 22. Januar – Samstag, 19. Februar
11.00 – 12.00h

Yoga ist ein Sport- und Mentaltraining, das sowohl körperlich als auch psychisch stärkt und ausgleicht. Oft ist Yoga dem Vorurteil ausgesetzt, nichts für Kerle zu sein. Allerdings senkt Yoga den Stresspegel und ist eine Möglichkeit, innere Balance herzustellen.

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Mit Angela

Yoga & Meditation im Kloster


Freitag, 29. Juli – Sonntag, 31. Juli 2022
18.00 – 14.00h

Du brauchst eine Auszeit vom Alltag? Sehnst dich nach Ruhe und Besinnung? Suchst einen Ausweg von Hektik und Stress? Dann begleite uns auf diese besondere Reise…

Mehr erfahren
Mit Melina

Yoga für Schwangere


Samstag, 05. März – Samstag, 02. April
11.00 – 12.00h

Die Schwangerschaft ist die ideale Zeit, um mit Yoga zu beginnen. Die bessere Wahrnehmung des Körpers, das bewusste Atmen und die Konzentration auf den Körper hilft dir, die Veränderungen in der Schwangerschaft bewusst zu erleben und zu genießen.

Mehr erfahren

Kursübersicht

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

9.30 - 11.00
Rücken-Yoga

& Yin-Yoga

Krankenkassen-Präventions-Kurs

9.30 - 10.30
Trauma-

sensibles

Yoga*

9.30 -  11.00

Faszien Flow

& Yin-Yoga

mit

Marma-Massage


16.00 - 17.00
Yin-Yoga

mit

Marma-Massage

18.30 - 19.30

Rücken - Yoga

mit

ind. Kopfmassage




18.30 - 19.30
Faszien Flow

mit

ind. Kopfmassage

18.30 - 19.30
Rücken-Yoga

mit

Faszienrolle

18.45 - 20.15
Rücken-Yoga
& Yin-Yoga

mit

ind. Kopfmassage

19.45 - 20.45
Entspannung, Achtsamkeit &
Meditation


19.45 - 20.45
Yin-Yoga

mit

Marma-Massage

Samstag und Sonntag
Am Wochenende bieten wir verschiedene Workshop und Seminare an. Du findest diese hier.

Bitte melde dich für die mit * gekennzeichneten Kurse vorher an. Zu allen anderen Kursen kannst du ohne Voranmeldung kommen.

 

Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da.



D
as Studio ist jeweils 15 Min. vor und nach den Kursen geöffnet.

Einzelsitzungen für Yoga und Massage nach Terminabsprache.

Verschenke doch
einmal Zeit.

Für deinen Partner, deine Freunde oder deine Kollegen.
Schenk jemand Wichtigem eine Auszeit und er wird es dir danken.

Geschenkgutscheine erhälst du bei uns im Studio, der Betrag ist frei wählbar.