"My mission in life is not merely to survive, but to thrive;
and to do so with some passion, some compassion, some humor and some style"

Maya Angelou

Herzlich
Willkommen

Das Shunya-Yoga-Studio ist das erstklassige Yogastudio in Erkelenz und bietet dir ein fundiertes und vielschichtiges Angebot in toller Atmosphäre!

Unsere erfahrenen und sehr gut ausgebildeten Lehrer unterstützen dich gerne und mit viel Freude auf deinem (Yoga-)Weg. Durch unsere verschiedenen Programme findest du garantiert den passenden Kurs für dich: Unsere Schwerpunkte liegen auf zielgerichteten und harmonischen Gruppenstunden sowie effektiven Einzelsitzungen, so dass wir deine Yoga-Praxis optimal auf deine Bedürfnisse abstimmen können.

Öffnungszeiten über Ostern

 

Am Donnerstag, den 05.04. (Gründonnerstag) entfällt der Morgen-Kurs von 9.30 – 11.00h. Der Abend-Kurs von 18.45 – 20.15 findet statt.

 

Das Studio bleibt vom 07.04. (Karfreitag) bis zum 14.04. komplett geschlossen.

Wir wünschen euch sonnige Osterfeiertage!

 


 
Noch ein kleiner Hinweis:
 
das Parkhaus gegenüber wird gerade saniert und ist geschlossen.
 
Am Burgparkplatz findet ihr weiterhin kostenfreie und beleuchtete Parkplätze (Parkscheibe nicht vergessen!) ganz in der Nähe

Bitte beachtet folgende Hygiene-Maßnahmen:

Bitte nehmt euch Kleidung zum Überziehen mit, da regelmäßig gelüftet wird.

Die Matten dienen als Abstandhalter und verbleiben am Platz. Alles Equipement liegt dort bereit, doch ihr könnt gerne eure eigene Ausrüstung mitnehmen.

Das Equipement wird nach jedem Kurs gründlich desinfiziert, wer mag darf auch gerne ein eigenes Handtuch zur Abdeckung der Bolster und Matten nutzen.

Denkt bitte an die Handhygiene.

Mit Angela

Yin-Yoga-Spezial


Sonntag, 02. April 2023
17.30 – 19.00h

Im Yin Yoga werden die Posen mit wenig bis keiner Muskelanstrengung ausgeführt. Stattdessen sollen alle nicht benötigten Muskeln vollkommen losgelassen werden, wodurch Raum für einen ruhigen, meditativen Zustand entsteht und tief liegendes Bindegewebe und Muskeln mit Hilfe der Schwerkraft verstärkt gedehnt werden.

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Mit Angela

Faszientraining für Sportler und Aktive


Samstag, 13. Mai 2023
11.00 – 12.30h

In dieser Stunde lernst du die bewährten Techniken des Yogas und der Atemführung kennen, zudem nutzen wir moderne Hilfsmittel wie die Faszienrolle und Igelbälle, um gezielt und effektiv trainieren zu können.

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Mit Jörg

Mantra Singen


Mittwoch, 21. Juni 2023
19.00 – 21.00h

Wir möchten mit unserem Singkreis einen Raum anbieten, indem alle willkommen sind, egal ob du schon lange singst oder dich gerade erst daran traust oder nur zuhören magst. Das Mantrasingen gibt dir die Gelegenheit, dich wieder mit deiner ureigenen angeborenen Freude am Singen zu verbinden. Du wirst getragen vom Klang und Gesang der Gruppe und kannst langsam wieder deine eigene Stimme entdecken.

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Mit Angela

Yoga & Meditation im Kloster


Freitag, 09. Juni – Sonntag, 11. Juni 2023
18.00 – 14.00h

Du brauchst eine Auszeit vom Alltag? Sehnst dich nach Ruhe und Besinnung? Suchst einen Ausweg von Hektik und Stress? Dann begleite uns auf diese besondere Reise…

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Kursübersicht

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

9.30 - 11.00
Rücken-Yoga

& Yin-Yoga

Krankenkassen-Präventions-Kurs

9.30 - 10.30
Trauma-

sensibles

Yoga*

9.30 -  11.00

Faszien Flow

& Yin-Yoga

mit

Marma-Massage




17.15 - 18.15

Trauma-

sensibles Yoga*

16.00 - 17.00
Yin-Yoga

mit

Marma-Massage

18.30 - 19.30

Rücken-Yoga

mit

ind. Marmamassage





18.30 - 19.30
Rücken-Yoga

mit

ind. Kopfmassage

18.30 - 19.30
Rücken-Yoga

mit

Faszienrolle

18.45 - 20.15
Faszien Flow
& Yin-Yoga

mit

ind. Kopfmassage

19.45 - 20.45
Entspannung, Achtsamkeit &
Meditation


19.45 - 20.45
Yin-Yoga

mit

Marma-Massage

Samstag und Sonntag
Am Wochenende bieten wir verschiedene Workshop und Seminare an. Du findest diese hier.

Bitte melde dich für die mit * gekennzeichneten Kurse vorher an. Zu allen anderen Kursen kannst du ohne Voranmeldung kommen.

 

Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da.



D
as Studio ist jeweils 15 Min. vor und nach den Kursen geöffnet.

Einzelsitzungen für Yoga und Massage nach Terminabsprache.

Verschenke doch
einmal Zeit.

Für deinen Partner, deine Freunde oder deine Kollegen.
Schenk jemand Wichtigem eine Auszeit und er wird es dir danken.

Geschenkgutscheine erhälst du bei uns im Studio, der Betrag ist frei wählbar.