Sonntag, 16. November 2025
11.00 – 12.30h

Ein starker Rücken trägt dich – besonders dann, wenn der Alltag belastet.

In dieser therapeutisch ausgerichteten Rücken-Yoga-Klasse schaffst du die Grundlage für Stabilität, Beweglichkeit und Aufrichtung.

Gezielte, kräftigende und dehnende Übungen helfen dir dabei, Wirbelsäule und Becken auszurichten, Verspannungen zu lösen und den Rücken kraftvoll zu unterstützen – damit du mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer Balance durch diese oft stressige Zeit gehst.

Sonntag, 21. Dezember 2025
19.00 – 20.00h

Die dunkelste Zeit des Jahres lädt dich ein, still zu werden.
Wenn das Außen zur Ruhe kommt, entsteht im Inneren Raum – für Rückblick, Besinnung und neue Ausrichtung.
Die Wintersonnenwende markiert den Moment der tiefsten Dunkelheit – und zugleich den Neubeginn, denn mit ihr kehrt das Licht zurück.

Im sanften Schein von Kerzenlicht schaffen Yoga und Meditation einen geschützten Raum, der dich einlädt, innezuhalten, loszulassen und dich auf das neue Licht in dir auszurichten.

Dieses Licht trägt Hoffnung in sich. Es erinnert dich daran, dass auch in dir etwas neu erwacht: Kraft, Klarheit und die leise Stimme deiner inneren Führung.

Samstag, 03. Januar 2026
19.00 – 20.00h

Ein neues Jahr beginnt – noch ganz still, ganz frisch, voller Möglichkeiten.

Der erste Vollmond im Januar („Wolfsmond“) schenkt dir Licht und Weite, lädt dich ein, innezuhalten und dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden.

Zwischen dem Ende der Rauhnächte und dem Neubeginn des Jahres öffnet sich ein Raum, in dem Heilung, Klarheit und neue Ausrichtung möglich werden.
Dieses Special ist eine Einladung, das neue Jahr bewusst zu begrüßen – mit Yoga, Meditation und Momenten tiefer Verbundenheit mit dir selbst und unserer Gemeinschaft.
Herzlich Willkommen in 2026…