An Christi Himmelfahrt (Herrentag) und Pfingstmontag bleibt das Studio geschlossen.

 


 
Alle offenen Karten und Gutscheine des “alten” Shunya Yogastudios in Erkelenz behalten ihre Gültigkeit auch für das neue Studio in Ueckermünde!
 
Ab April können sie auf alle Specials und Kurse vor Ort oder per online Teilnahme angerechnet werden.
 
Schicke mir dafür bitte ein Foto deiner Karte/Gutscheins und gib an, für welche Kurse oder Specials du sie einsetzen möchtest.
 
Ich freue mich, die alten und neuen Weggefährten in Verbindung zu bringen und den Kreis zwischen West und Nord-Ost, alter und neuer Heimat zu schließen.
 

 
Jetzt NEUE Specials für das 1. Halbjahr 2025 in Präsenz- und online
 

Bitte beachte folgende Punkte:

Bitte nimm dir Kleidung zum Überziehen mit, da regelmäßig gelüftet wird.

Das gesamte Yoga-Equipement wird dir kostenfrei zur Verfügung gestellt, doch du kannst gerne deine eigene Ausrüstung mitbringen.

Nach jedem Kurs reinige das Equipement gründlich und richte deinen Platz für den Nächsten wieder her.

Wer mag, darf auch gerne ein eigenes Handtuch zur Abdeckung der Bolster und Matten nutzen.

Ca. eine halbe Stunde vor den Kursen nichts Schweres mehr essen. Deine verschließbare Getränkeflasche kannst du gerne mit in den Yogaraum nehmen.

Bitte lasse alle anderen Gegenstände, wie Taschen, Handy, etc im Vorraum. Dieser wird während der Kurse abgeschlossen und kann von Unbefugten nicht betreten werden.

Vielen Dank für deine Achtsamkeit!

Workshops | Seminare

im Studio

Yoga & Meditation am Stettiner Haff


Freitag, 20. Juni – Sonntag, 22. Juni 2025

Du brauchst eine Auszeit vom Alltag? Sehnst dich nach Ruhe und Besinnung? Suchst einen Ausweg von Hektik und Stress? Dann begleite uns auf diese besondere Reise “Im Fluß der Veränderung”…

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im Studio

Yoga & Meditation am Stettiner Haff


Freitag, 03. Oktober – Sonntag, 05. Oktober 2025

Du brauchst eine Auszeit vom Alltag? Sehnst dich nach Ruhe und Besinnung? Suchst einen Ausweg von Hektik und Stress? Dann begleite uns auf diese besondere Reise “dankbar im Moment”…

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im Studio oder online

Yoga für den unteren Rücken


Sonntag, 01. Juni
11.00 – 12.30h

In dieser therapeutischen Rücken-Yoga-Klasse schaffen wir die Voraussetzungen für einen gesunden und starken Rücken, richten die Wirbelsäule und das Becken aus und sorgen für Beweglichkeit und Lockerung von Verspannungen.
Zu empfehlen für alle, die bereits unter Schmerzen leiden oder vorbeugend aktiv werden möchten.

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im Studio oder online

Yoga für den oberen Rücken, Schultern & Nacken


Sonntag, 08. Juni
11.00 – 12.30h

Diese Rückenyoga-Sequenz bringt Muskeln, Faszien, Bänder und Gelenke in Bewegung, die durch das viele Sitzen im Alltag vernachlässigt und dadurch schwach bzw. verspannt werden.
Sowohl die großen und oberflächlichen Muskeln, als auch kleine, tiefliegende Muskelschichten werden in dieser therapeutischen Yoga-Klasse aktiviert, gekräftigt und gedehnt. Der Körper wird geschmeidiger und die Wirbelsäule bekommt dadurch wieder mehr Bewegungsspielraum.

Zu empfehlen für alle, die bereits unter Schmerzen leiden oder vorbeugend aktiv werden möchten.

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