Freitag, 20. Juni – Sonntag, 22. Juni 2025
Wochenend-Seminar „Im Fluß der Veränderung“ mit Angela
Du brauchst eine Auszeit vom Alltag? Sehnst dich nach Ruhe und Besinnung? Suchst einen Ausweg von Hektik und Stress? Dann begleite uns auf diese besondere Reise!
Das Stettiner Haff ist ein bezaubernder Landstrich zwischen Ostsee und großen Ur-Wäldern vor den Toren Usedoms. Ein Ort der Besinnung und der Ruhe und somit ideal für unser Wochenende des Rückzugs und der Stille. Schon beim Ankommen werden wir langsamer und lassen einen Teil der alltäglichen Nebensächlichkeiten hinter uns. Du kannst dich sammeln, atmest tief durch und fängst an nach innen zu lauschen.
Die Reise zu dir selbst kann beginnen…
Das „Sommer-Seminar“ steht ganz im Zeichen von Erde und Wasser und das ist die Zeit der Veränderung und des Wechsels: der selbstgewählten Veränderungen und auch die nicht erwünschten, in anstrengenden Lebenssituationen, auftretenden Schwierigkeiten, mit denen wir konfrontiert werden. Du lernst Techniken kennen, um deinen Weg zu finden und Veränderungen aktiv zu gestalten und auch deine Augenblicke von Zufriedenheit zu genießen, um wieder in den Fluß des Lebens einzutauchen.
Für alle, die tief in die Körperarbeit und Stille einkehren wollen und die Verbindung zwischen Geist, Körper und Atmung auf einfache Weise (wieder) herstellen möchten.
Erfahrene und Anfänger sind herzlich willkommen.
Die Praxis umfasst verschiedene Elemente des traumsensiblen und therapeutischen Yogas und arbeitet sowohl mit Achtsamkeit als auch mit Atem- und Meditationstechniken.
Programm
Freitag, 20.06.
19.30 – 21.00h Yin-Yoga und Entspannung
Samstag, 21.06.
10.00 – 11.30h Yoga und Pranayama
18.00 – 19.30h Rücken-Yoga und Yoga-Nidra
Sonntag, 22.06.
9.00 – 10.00h Prana-Danda-Yoga und Meditation am Strand
Kosten: 140.-€ für das gesamte Seminar, inkl. Yoga-Equipment und Material
Bei der Unterkunft (Eigenbuchung) bin ich gerne behilflich: vom Campingplatz bis Wellness-Hotel ist alles im Seebad Ueckermünde vorhanden.
Teilnehmerzahl: 3 – 6 Personen
